Die Jahrtausende alte indische Yogalehre besteht aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Durch die Übungen werden
Yoga ist für alle geeignet, gleich welchen Alters und Konstitution und ist bis ins hohe Alter erlern- und durchführbar.
Ich atme ein und komme zur Ruhe.
Ich atme aus und lächle.
Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.
Yoga für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren
Dienstag, 18.00 - 18.45
Yoga für Erwachsene (Anfänger und Fortgeschrittene)
Dienstag, 19.00 - 20.00
Yoga für Erwachsene (Anfänger und Fortgeschrittene)
Dienstag, 20.10 - 21.10